В піст  ти вносиш в своє життя міру і баланс, цінуєш те, що дарує тобі Бог, і дякуєш за це.

Я бачив людей, які постяться, не особливо вірячи в Бога. Одна людина сказала мені:

— Я до церкви не ходжу так часто, не роблю в цьому напрямку великих зусиль, але все ж дотримую легкий пост.

— А точніше, що ти збираєшся робити? — запитав я його.

— Цим Великим постом відмовлюся тільки від м’яса.

— Молодець! — сказав я йому. —

Що можеш, то і робиш.

Потім він розповів мені:

— Я побачив результат: відчув у собі силу, яка надавала мені радість, і я просто літав. Прокидався і мчав на роботу!

Отже, наше харчування має великий вплив   на нас: коли робиш це заради Бога, це впливає і на тіло, і на весь наш  душевний стан.

Молитва — ще один засіб, який дає нам Церква. Коли людина молиться правильно, вона заспокоюється, молитва розслабляє його і втішає. Деякі люди засипають на молитві, і це не означає, що вони погані, просто вони дуже заспокоїлися, стали подібні немовлятам. Коли люди причащаються, вони потім сплять. Причетний їх, і вони, ще не встигнувши доїхати до дому, викрадаються сном.

Якщо робиш молитву правильно і покладаєшся на Бога, душа твоя вся вщухає. Це відбивається і на тілі. Якщо побачите ченців Святої Афонської гори після служби, то помітите, що у них на обличчі і в усьому образі є щось дуже свіже, дуже гарне, дуже живе, радісне. Вони розмовляють з тобою, і ти бачиш людей, яким не важко через те, що вони живуть, — у них є бажання жити.

Молитва — велика справа, але молитва означає, що ти віддаєш себе Богу, відчуваєш Його: «Боже мій, я хочу відчути Тебе: який Ти?» — а не так: «Прийди і зроби мою дитину таклю, якою хочу я! Щоб він одружився на тій, яку хочу я. Щоб я знайшла таку роботу, яку хочу я. Щоб я знайшла грошей для … »

Хто з вас не засуджує інших, а прощає, той, безумовно, забезпечує собі ще 10 років життя, здоров’я і благословення від Бога, оскільки засудження і непрощення тримають нас прив’язаними до минулого. Чого ти не можеш пробачити? Того, що було. А коли було? Годину тому, місяць тому, рік тому. 10 років тому.

Я бачив дітей, які не розмовляють з батьками, батьків, які лаються з дітьми через майно, і це триває 10 років. А що значить 10 років? Це означає, що я 10 років не дозволяю своїй душі дихати, не даю їй вдихнути кисень. Я все сиджу там, в старих справах.

А засудження что значить? Воно означає, що я коментую життя іншого, проявляю до нього цікавість, не люблю його, виношую помисли, які зводять мене з розуму. Тому якщо побачиш людей, які засуджують, упираються, нервують, то помітиш, що це проявляється у них і зовні. У них помітна напруга, вони роблять нервовий рух, приходять в сум’яття, і це впливає і на їх тіло і вражає його, а не тільки душу.

Як добре — засипати ввечері, кажучи: «Слава Богу! У мене ніяких проблем ні з ким, я нікого не ненавиджу. Ну ладно, вранці розлютився на ту людину, але ми з ним помирилися ». Як сказано в Святому Письмі? Сонце нехай не заходить над вашим гнівом (Еф. 4: 26). І зараз, взимку, нам до 5 годин треба з усіма зійтися, тобто помиритися. Щоб ти міг сказати: «Тепер йду спати. Слава Богу, я в порядку! »

Це непогано — трішки посваритися, сваріться, але тільки в кінці миріться. Деякі говорять:

— Ми вдома ніколи не сваримося!

Та годі вам! Чи не сваритеся — що ви за люди?

— Ні, ми дуже любимо один одного! — і думають, що мені це дуже сподобається.

Я сказав їм:

— Це не страшно, я буду любити вас ще більше, якщо будете трохи сваритися!

Чи годиться це? Питання не в тому, чи дозволено, тому що це природно: посваритися — це непогано, тільки треба навчитися робити так, щоб з сварки народжувалося що? Істина між вами. Почали ви сваритися? Висловіть всю правду. І якщо висловите правду:

— Моя проблема, дорога, не в їжі, яку ти приготувала не так, як я хочу, а в тому, що ти взагалі зневажаєш мною як людиною. Мене мучить одне, я зриваюся на іншому. Справа не в твоїй блузці, а в тому, що я ревную тебе. І не в чомусь іншому, а в тому, що на днях ми пішли на прогулянку, а ти пробазікала з цією жінкою багато часу.

Звідки ти її знаєш, чому з нею розмовляєш? — говорила одна жінка своєму чоловікові. — Про що ви з нею говорили? — і це мучило її: — Навіщо ти з нею розмовляєш ?! І що вона тобі передала? Ти ж щось записав потім! Її номер записав? Я собі місця не знаходжу!

Такі моменти можуть дати потім привід посваритися через їжу, через шкарпетки, через все. А проблема не в цьому. Але якщо ти цього не скажеш, це тебе зведе з розуму. Помисли здатні довести нас до хвороби. Доведення? Багато з вас не сплять ночами не тому, що в кімнаті холодно і немає ковдри, а тому, що думки не дають вам спокою. Тобто ти лягаєш в 12 і засинаєш о пів на третю, о пів на другу. І одна людина сказала мені:

Зі мною знову непорядок: я до чотирьох годин не можу заснути! Не можу, все думаю і думаю!

Я читав, що наші думки викликають біохімічні реакції у всьому тілі. Наприклад, думаєш про піцу і облизує, слинки починають текти, ти раптом подумав про це, і тут же хочеться їсти! А потім думаєш про щось інше і кажеш: «Ой, а це мені не подобається!» Помисли навпростець впливають на тіло. У нас щось відбувається. Наприклад, коли хтось запитує:

— Так, значить, ти запрошуєш мене в гості? А що ми будемо їсти?

І тільки почує, чим пригощатимуть, тут же виповнюється ентузіазму.

Одного разу у мене був урок в школі, і мені здалося, що одна дитина була у захваті від уроку, тому що вона раптом посміхнулася і стала десь витати. Я запитав дитину:

— Чому ти посміхнувся? Що тобі сподобалося з того, що я сказав?

— Нічого! Просто я згадав, що мама сьогодні буде пекти торт!

Він згадав про торті і став посміхатися. Обличчя в нього сяяло. Як то кажуть, коли душа радіє, радіє і особа.

Тому вкладайте в свій розум приємні думки. Зараз і я, і всі ми здатні заговорити про такі речі, які доведуть нас до хвороби в кінцевому рахунку. І якщо хочемо, можемо це зробити. А якщо хочемо, можемо поговорити на такі теми, які вселять в нас надію, бадьорість, світло. Який ми і бачимо у святих, у святого Василя, наприклад, у всіх. Німб що означає? Сяючий вінець. Церква немов говорить тобі: «Внеси світло в своє життя, в людину, яка поруч з тобою, в членів своєї сім’ї, в свої проблеми. Чи не передавай без кінця неприємні думки, помисли відчаю і т.д. — від цього хворіють, і це нічому не допомагає ».

Стали збирати статистику, про що думають більшість батьків, коли дитина не повертається додому вчасно, і виявилося, що 99% думають, що з ним щось трапилося, і лише деякі кажуть, що він або не чує мобільний телефон, або чимось зайнятий, або сидить у якого-небудь одного. Більшість думають про такі речі, які призводять до хвороби: «Тут щось не так! З ним щось трапилось! Зараз щось відбувається! »Ми звикли думати про погане. Наш розум зазвичай туди направляється.

Нам дуже допоможе (і мені, і вам), якщо ми навчимося за все дякувати. Це запорука здоров’я — говорити:

«Дякую!» Хто говорить дякую, той робить собі уколи вітамінів. Говори дякую! Не будь незадоволеним, що не нарікай і не скаржися, а говори: «Слава Богу, на дорозі рух! Слава Богу, я виявлю терпіння. Сьогодні йде дощ — слава Богу! Літо було дуже спекотним. Слава Богу! »- і ніколи не захворієш.

Є люди, яким завжди чогось не вистачає: «Яка жахлива спека!» Або, якщо холодно: «Який сьогодні страшний мороз!» «Скільки машин!» — або, якщо дороги вільні і місто порожній: «Навколо ні душі, як ніби все вимерли! »

В кінцевому рахунку, це хвороба. Бути нічим не задоволеним в житті — це хвороба. Це виснажує, це вибиває ґрунт з-під ніг, в твоїй психіці щось починає відбуватися, і в якийсь момент це вражає і тіло.

Хтось просив мене:

— А якщо мені треба буде одружитися, що ти порадиш, який рисою повинна володіти дівчина?

Я йому на це відповів:

— У неї не повинно бути однією риси — бурчання.

Це велика справа! Вона може не мати диплома, бути бідною, багатою — все це мене не цікавить. Аби не передавала тобі атмосфери ниття, ремствування, невдоволення. Щоб була згодна на все:

— Що ми сьогодні будемо їсти?

— Що є, то і будемо їсти!

— У нас немає нічого особливого, є тільки трохи помідор.

Чудово, мені подобаються помідори!

— А чого ти хочеш: соку або лимонаду?

— Все одно.

— А я хочу соку, мені він подобається.

У цих людей немає проблем, у них все нормально, тому що вони навчилися, що б вони не робили, нестися — мені подобається це слово. «Я лину» — означає, що я рухаюсь подібно до потоку, кинулися до річки. Я йду туди, куди веде мене життя.

Все як вирівняє Бог, а не як хочу я. Амінь!

Архімандрит Андрій (Конанос)
Переклала з болгарського Станка Косова